動脈硬化検査を受けられた方へarteriosclerosis

検査結果はどのように見るの?

動脈硬化の程度は、CAVIとABIの検査結果でわかります

CAVI(心臓足首血管指数)

動脈の硬さの程度を表しています。年齢が高くなるに従ってR/L-CAVIの値は高くなります。
※正常範囲は8未満です。

CAVIの評価基準

CAVI ≧ 9.0 動脈硬化の疑いあり
9.0 > CAVI ≧ 8.0 境界域です
CAVI < 8.0 正常範囲です

ABI(足関節上腕血圧比)

足の動脈の詰まりの程度を表しています。ABIの値が低くなるに従って、狭窄や閉塞の可能性が高くなります。
※標準値は0.91~1.4です。

ABI評価基準

ABI ≦ 0.9 末梢動脈疾患の疑いあり
1.41(※) ≦ ABI 足首の血圧が高めです
(石灰化などの疑い)

※アメリカ心臓協会(AHA)の基準値採用の場合は1.3です。

血管年齢判定グラフ

BMI

今回のCAVI計測値(縦軸)と被験者の実年齢(横軸)の交差する所に丸印●をマークします。
相当年齢は、計測値から実年齢と標準偏差を考慮して求め、下矢印線で相当年齢を示します。
左右のCAVIを計測して場合には右足を黒丸●、左足を緑丸●で表示しています。

BMI(肥満度・体格指数)

BMI

BMI(kg/m²)=
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

BMIが25以上の場合を
肥満としています。

過食せず規則正しい食事と適度な運動を心がけましょう。

 
 

今、動脈硬化の患者さんが増えています。

動脈硬化

動脈硬化はあまり自覚症状がありません。
しかし放置すると、狭心症・心筋梗塞・脳出血・脳梗塞など命にかかわる疾患の原因となります。

定期的に検査を受けて、動脈硬化の早期発見と治療に努めましょう。

動脈硬化の原因

思い当たるものは改善しましょう!!
各項目の正常値を保つよう、日頃からの心掛けが大切です。

高血圧症

正常血圧:130/85mmHg未満

糖尿病

空腹時血糖:110mg/dl未満
HbA1c:5.8%未満

喫煙・アルコール過剰摂取

現在より半減~禁煙
休肝日をつくる

肥満

接種エネルギー量
男性:1600kcal以下
女性:1400kcal以下

高脂血症

総コレステロール:220mg/dl未満
中性脂肪:150mg/dl未満
HDLコレステロール:40mg/dl以上
LDLコレステロール:140mg/dl未満

高尿酸値・痛風

血中尿酸値
男性:7.0mg/dl以下
女性:6.0mg/dl以下

運動不足

平均歩数
男性:9200歩
女性:8300歩

ストレス・悩み

適度な運動や
趣味で気分転換

動脈硬化がわかったら

生活習慣の改善が基本です!!
(厚生労働省 1973年 Breslow7つの習慣が大切である)

①適正な睡眠時間
②喫煙をしない
③適正な体重を維持する
④過度の飲酒をしない
⑤定期的に運動をする
⑥朝食をとる
⑦間食をしない