インターネット秋は、健康診断の結果を見直すよい機会です。 健診結果、引き出しにしまったまま？ 健康診断の結果が届いたものの、確認して、 […]
- 食事のお話
秋の味覚を楽しみながら減塩！管理栄養士が教える「おいしく塩分を減らす」コツ
秋になると、さんまや鮭、きのこ、さつまいも、れんこんなど、おいしい旬の食材がたくさん出てきます。 「食欲の秋」という言葉 […]
- 健康管理のお話
- 運動のお話
「最近、足腰が弱ったかな？」と思ったら！夏の運動不足を防ぐ、涼しい室内でできる運動
猛暑で外出が減る夏は、高齢者の運動不足や足腰の衰えに注意が必要です。座りすぎを防ぐ方法や、自宅の涼しい室内でできる簡単な […]
- 健康管理のお話
心不全の方は夏にどれくらい水を飲むべき？熱中症対策と正しい水分補給を循環器専門医が解説
心不全や心臓病の方は夏にどれくらい水を飲めばよいのでしょうか。熱中症予防と心不全悪化を防ぐための正しい水分補給、水分制限 […]
- 健康管理のお話
健康診断で再検査と言われたら？放置するリスクと受診の重要性について
今年もふじみ野市の特定健診や各種健康診断が始まりました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、自覚症状がないまま […]
