検査結果はどのように見るの？
動脈硬化の程度は、CAVIとABIの検査結果でわかります
CAVI（心臓足首血管指数）
動脈の硬さの程度を表しています。年齢が高くなるに従ってR/L-CAVIの値は高くなります。
※正常範囲は８未満です。
CAVIの評価基準
| CAVI ≧ 9.0 | 動脈硬化の疑いあり |
|---|---|
| 9.0 ＞ CAVI ≧ 8.0 | 境界域です |
| CAVI ＜ 8.0 | 正常範囲です |
ABI（足関節上腕血圧比）
足の動脈の詰まりの程度を表しています。ABIの値が低くなるに従って、狭窄や閉塞の可能性が高くなります。
※標準値は0.91～1.4です。
ABI評価基準
| ABI ≦ 0.9 | 末梢動脈疾患の疑いあり |
|---|---|
| 1.41(※) ≦ ABI | 足首の血圧が高めです （石灰化などの疑い） |
※アメリカ心臓協会（AHA）の基準値採用の場合は1.3です。
血管年齢判定グラフ
今回のCAVI計測値（縦軸）と被験者の実年齢（横軸）の交差する所に丸印●をマークします。
相当年齢は、計測値から実年齢と標準偏差を考慮して求め、下矢印線で相当年齢を示します。
左右のCAVIを計測して場合には右足を黒丸●、左足を緑丸●で表示しています。
BMI（肥満度・体格指数）
BMI(kg/m²)=
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
BMIが25以上の場合を
肥満としています。
過食せず規則正しい食事と適度な運動を心がけましょう。
今、動脈硬化の患者さんが増えています。
動脈硬化はあまり自覚症状がありません。
しかし放置すると、狭心症・心筋梗塞・脳出血・脳梗塞など命にかかわる疾患の原因となります。
定期的に検査を受けて、動脈硬化の早期発見と治療に努めましょう。
動脈硬化の原因
思い当たるものは改善しましょう!!
各項目の正常値を保つよう、日頃からの心掛けが大切です。
高血圧症
正常血圧：130/85mmHg未満
糖尿病
空腹時血糖：110mg/dl未満
HbA1c：5.8%未満
喫煙・アルコール過剰摂取
現在より半減～禁煙
休肝日をつくる
肥満
接種エネルギー量
男性：1600kcal以下
女性：1400kcal以下
高脂血症
総コレステロール：220mg/dl未満
中性脂肪：150mg/dl未満
HDLコレステロール:40mg/dl以上
LDLコレステロール:140mg/dl未満
高尿酸値・痛風
血中尿酸値
男性：7.0mg/dl以下
女性：6.0mg/dl以下
運動不足
平均歩数
男性：9200歩
女性：8300歩
ストレス・悩み
適度な運動や
趣味で気分転換
動脈硬化がわかったら
生活習慣の改善が基本です!!
（厚生労働省 1973年 Breslow7つの習慣が大切である）
